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健身 · 运动消耗计算器
🔥 运动消耗计算器
选择运动类型,输入体重与时长,基于 MET 值精准估算卡路里消耗
🏃 运动类型
⚖️ 体重(kg)
⏱️ 持续时间(分钟)
0
kcal
预计消耗
0
MET 值
0 kg
体重
0 min
时长
MET 0.0
公式:
消耗 (kcal) = MET × 体重 (kg) × 时间 (h)
📊 不同运动消耗对比
(0)
🔥 消耗高→低
🔥 消耗低→高
📋 名称